體視顯微鏡和顯微鏡已經是工作中常用的裝備，對于物種鑒定至關重要。做好勞動保護工作非常重要。

眼睛疲勞是顯微鏡操作者面臨的主要問題，尤其是近視、遠視或散光的操作者。不正確的坐姿和用法往往會導致這樣的問題。很多人說看多了會頭暈，猜測原因可能是很多因素造成的。下面就個人經驗進行分享。

1、大多數體視顯微鏡的放大倍數在50倍以下;為了增加放大倍數和觀察更精細的結構，可以增加一個放大鏡。優點是可以更清晰地觀察到精細結構，但景深會更淺。對于便宜的顯微鏡，視頻邊緣可能會有紫色的邊緣，會使觀察變得困難，看起來不舒服。

2、調整瞳距

調整目鏡筒的距離。

兩只眼睛要看同一個視野，就要看同一個圓形視野，才能成功調整。為了擴大觀察視野，有時候可以短時間觀察兩個視野，但是時間長了就會累。

3、目鏡屈光度調節

一般是通過轉動目鏡實現的。

屈光度的調節因人而異，不同的人兩只眼睛的屈光度是不同的。目前很多體視顯微鏡的兩個目鏡都可以自由調節屈光度，有些體視顯微鏡可能只有一個目鏡來調節屈光度。如果屈光度調節不當，兩只眼睛看到的圖像銳度就會不一樣。一般的調節方法是閉上一只眼睛，調節觀察眼目鏡的折射，直到觀察清楚為止。然后用同樣的方法調整另一只眼睛的屈光度。

4、可以戴著眼鏡進行觀察嗎

可以的。很多人習慣在做顯微鏡手術的時候摘下眼鏡。一直在鏡下操作是可以理解的，有助于你專心觀察。但是觀察的時候，通常需要同時做筆記。如果是近視，來回切換，眼鏡疲勞不可避免。像這樣長時間工作會損害你的眼睛。

建議近視的人盡量用戴眼鏡觀察。雖然環境光可能會干擾你，但長時間工作不會讓你的眼睛感到疲勞。這樣用體視顯微鏡觀察一天也不會覺得太累。